Гимнастические мячи предназначены для физкультурно-оздоровительной и лечебно-профилактической работы с детьми разного возраста и взрослыми. Лечебный эффект обусловлен также биомеханически¬ми факторами, то есть воздействием колебаний мяча на позвоноч¬ник, межпозвонковые диски, суставы и окружающие их ткани.
При оптимальной и систематической нагрузке создается силь¬ный мышечный корсет вокруг позвоночника, улучшается крово и лимфообращение, обмен веществ в межпозвонковых дисках. Нормализация состояния позвоночника, в свою очередь, приво¬дит к улучшению функции внутренних органов, поскольку каждый позвонок связан с определенным органом. Естественная выпуклость мяча может применяться для кор¬рекции различных видов нарушений осанки; так, например, при сутулой спине.
|
|