Диски для скольжения (глайдинг-диски) предназначены для тренировки всех групп мышц. Использование глайдинг- дисков в тренировочном процессе уменьшает силу тяжести, воздействующую на организм и нагружает мышцы по всей амплитуде движения. При этом в работу также включаются мелкие группы мышц и мышцы стабилизаторы корпуса. Занятия с дисками для скольжения DSA-sport не содержат сложных движений и доступны для всех желающих. Мышцы пресса, спины и глубокие мышцы-стабилизаторы постоянно включены в работу. Теперь полноценными фитнес-тренировками можно заниматься не только в спортивном зале, но и в домашних условиях. Дисками можно заниматься как на ковре (пластиковой стороной диска), так и на гладкой поверхности (ламинат, кафель, и тп.) мягкой стороной диска. Внимание: диски плохо скользят по линолеуме. В комплект входит два диска
|
|
