Сиденье на балансировочной подушке заставляет мышцы каждую секунду искать баланс и равновесие, приводя позвоночник в постоянное движение. Это так называемое "динамическое сиденье". Со временем мускулатура спины укрепляется и разгружает межпозвонковые диски. Достигаемый эффект даже сильнее, чем при сидении на гимнастическом мяче. А в паузах между сидением можно положить подушку на пол, встать на неё поочерёдно то одной то другой ногой и пытаться при этом на какое-то время удержать равновесие. Это упражнение тренирует координацию движений и улучшает концентрацию, одновременно стимулируя нервные окончания на стопах. Тип: массажный Материал: поливинилхлорид Размер: 33*5,4см Высота массажных элементов: 5мм Вес: 1000гр Цвет: серебро. Вид применения: для занятий йогой, фитнесом и аэробикой Страна-производитель: Китай Упаковка: цветная индивидуальная коробка
|
|
